Alternatif yogurt berbahan dasar lupin
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Mengandung gula tambahan
Alternatif yogurt berbahan dasar lupin memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Alternatif yogurt berbahan dasar lupin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik rendah
- Mengandung kultur hidup
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Serat lebih rendah dibandingkan kacang utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Alternatif yogurt berbahan dasar lupin?
Alternatif yogurt berbahan dasar lupin memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Alternatif yogurt berbahan dasar lupin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Alternatif yogurt berbahan dasar lupin memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Alternatif yogurt berbahan dasar lupin mempengaruhi gula darah?
Alternatif yogurt berbahan dasar lupin memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Alternatif yogurt berbahan dasar lupin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
