bumbu telur
GI 5 · RendahGL 1.8 / 100 g3/10
GI rendah
5 GI
GL 1.8 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandung rempah-rempah dengan antioksidan
- Kandungan natrium sangat tinggi
bumbu telur memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bumbu telur adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
35 g
Karbohidrat
6 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 4 g |
| Tidak larut | 8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 18000 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung rempah-rempah dengan antioksidan
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Diproses secara moderat
- Kandungan protein rendah
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bumbu telur?
bumbu telur memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1.8 per 100 g.
Apakah bumbu telur cocok untuk penderita resistensi insulin?
bumbu telur memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bumbu telur mempengaruhi gula darah?
bumbu telur memiliki beban glikemik 1.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bumbu telur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
