Tortila putih telur
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan serat rendah
Tortila putih telur belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 28 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tortila putih telur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
55
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
11 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 170 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan serat rendah
- Natrium sedang
- Diproses ringan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tortila putih telur?
Indeks glikemik Tortila putih telur belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Tortila putih telur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Tortila putih telur belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Tortila putih telur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
