Terong Parmesan

GI 40 · Rendah GL 5 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Terong Parmesan memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Terong Parmesan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Terong Parmesan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
140
Kalori
13g
Karbohidrat
5g
Protein
7g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung serat dari terong
  • ✓ Menyediakan protein dari keju
  • ✓ Sumber antioksidan dari saus tomat
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan dalam saus
  • ✗ Tingkat pemrosesan sedang

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori140 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)4g
Alami2.0g
Ditambahkan2g
Serat2.5g
Larut0.8g
Tidak larut1.8g
Protein5g
Lemak7g
Jenuh3g
Tidak jenuh4g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Terong Parmesan?

Terong Parmesan memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Terong Parmesan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Terong Parmesan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Terong Parmesan mempengaruhi gula darah?

Terong Parmesan memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda