Pengganti telur nabati
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Dampak glikemik rendah
- Formula berbasis isolat yang diproses secara tinggi
Pengganti telur nabati belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Sumber protein nabati utuh yang diproses secara minimal yang menawarkan kandungan serat dan fitonutrien yang lebih baik.
Tumis tahu - GL 25 per 100 g Makanan utuh yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein yang mendukung kadar glukosa darah yang stabil karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.
Tepung kacang arab
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pengganti telur nabati adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
150
Kalori
3 g
Karbohidrat
5 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 330 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Nol gula tambahan
- Profil lemak tak jenuh yang baik
- Formula berbasis isolat yang diproses secara tinggi
- Mengandung minyak biji olahan
- Kandungan natrium tinggi dibandingkan dengan makanan utuh
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pengganti telur nabati?
Indeks glikemik Pengganti telur nabati belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Pengganti telur nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Pengganti telur nabati belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Pengganti telur nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
