Pengganti telur nabati
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Dampak glikemik rendah
- Formula berbasis isolat yang diproses secara tinggi
Pengganti telur nabati belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Sumber protein nabati utuh yang diproses secara minimal yang menawarkan kandungan serat dan fitonutrien yang lebih baik.
Tumis tahu - GL 25 per 100 g Makanan utuh yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein yang mendukung kadar glukosa darah yang stabil karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.
Tepung kacang arab
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pengganti telur nabati adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
150
Kalori
3 g
Karbohidrat
5 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 330 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Nol gula tambahan
- Profil lemak tak jenuh yang baik
- Formula berbasis isolat yang diproses secara tinggi
- Mengandung minyak biji olahan
- Kandungan natrium tinggi dibandingkan dengan makanan utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pengganti telur nabati?
Indeks glikemik Pengganti telur nabati belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Pengganti telur nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Pengganti telur nabati belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Pengganti telur nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
