susu fermentasi panggang
GI rendah
GL 1.5 per 100 g
- Mengandung probiotik
- Mengandung lemak jenuh
susu fermentasi panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu fermentasi panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 66 kcal |
| Karbohidrat | 4.2 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Lemak | 3.6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 1.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik
- Sumber kalsium dan protein
- Mengandung lemak jenuh
- Indeks glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu fermentasi panggang?
susu fermentasi panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.5 per 100 g.
Apakah susu fermentasi panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu fermentasi panggang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana susu fermentasi panggang mempengaruhi gula darah?
susu fermentasi panggang memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek susu fermentasi panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
