Tortilla Keto
GI rendah
GL 1.7 per buah tipikal (120 g) · GL 1.4 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Natri cukup tinggi
Tortilla Keto memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Tortilla polos (52). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.7.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Tortilla
- GI 52 · GL 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 per 100 g sugar free
Tortilla nol kalori - Tortilla biji rami dan sekam psylliumGI 10 · GL 2.7 per 100 g flaxseed
- Tortilla rendah karbohidratGI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 per 100 g high protein
Tortilla protein - Tortilla gandum utuh atau biji-bijian kecambahGI 45 · GL 19 per 100 g wholesprouted
- GI 55 · GL 25 per 100 g beef tallow
Tortilla - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tortilla Keto adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Protein sedang
- Natri cukup tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tortilla Keto?
Tortilla Keto memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.7; per 100 g beban glikemiknya 1.4.
Apakah Tortilla Keto cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tortilla Keto memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tortilla mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tortilla dalam basis data ini, Tortilla nol kalori memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Tortilla Keto di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
