Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak jenuh sehat
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung serat dan vitamin B
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Padat kalori
- ✗ Diproses dibandingkan biji utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 36g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 30g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi)?
Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) mempengaruhi gula darah?
Alternatif parmesan nabati (biji bunga matahari & ragi nutrisi) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →