Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya akan lemak tak jenuh
- ✓ Mengandung protein nabati
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Mengandung beberapa gula alami
- ✗ Tingkat pemrosesan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (total) | 6g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 39g |
| Jenuh | 6g |
| Tidak jenuh | 32g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga?
Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga mempengaruhi gula darah?
Pasta tahini dengan jus lemon dan pure mangga memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →