Campuran wijen panggang dan biji rami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Campuran wijen panggang dan biji rami memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Campuran wijen panggang dan biji rami berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Campuran wijen panggang dan biji rami adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak sehat
- ✓ Kaya serat
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Lemak jenuh sedang
- ✗ Potensi alergen (wijen)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 18g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 48g |
| Jenuh | 6.5g |
| Tidak jenuh | 39g |
| Natrium | 15mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran wijen panggang dan biji rami?
Campuran wijen panggang dan biji rami memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Campuran wijen panggang dan biji rami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran wijen panggang dan biji rami memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran wijen panggang dan biji rami mempengaruhi gula darah?
Campuran wijen panggang dan biji rami memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →