Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai

GI 15 · RendahGL 1.5 / cangkir8/10

GI rendah

15 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik rendah
Tingkat pengolahan sedang

Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Yogurt almond polos (25). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 8 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Yogurt almond

Yogurt almond
GI 25 · GL 2 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

2.5 g

Karbohidrat

2.2 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	2.5 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	2.2 g
Lemak	3.5 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	3.2 g
Natrium	40 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Mengandung lemak tak jenuh sehat
Bebas susu dan rendah gula
Tingkat pengolahan sedang
Protein lebih rendah dibanding yogurt susu

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai?

Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai cocok untuk penderita resistensi insulin?

Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Yogurt almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Yogurt almond dalam basis data ini (1 per 100 g).

Cek Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.