Krim asam bebas laktosa

Krim asam bebas laktosa

GI 35 · Rendah GL 1 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Krim asam bebas laktosa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Krim asam bebas laktosa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Krim asam bebas laktosa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
190
Kalori
4g
Karbohidrat
2.5g
Protein
18g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tanpa tambahan gula
  • ✓ Natri sedang
  • ✗ Lemak jenuh tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Pengolahan sedang

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori190 kcal
Karbohidrat4g
Gula (total)3.5g
Alami3.5g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein2.5g
Lemak18g
Jenuh11g
Tidak jenuh7g
Natrium50mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Krim asam bebas laktosa?

Krim asam bebas laktosa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Krim asam bebas laktosa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Krim asam bebas laktosa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Krim asam bebas laktosa mempengaruhi gula darah?

Krim asam bebas laktosa memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda