krim asam rendah lemak
GI rendah
GL 4.7 per 100 g
- Lebih rendah lemak dibandingkan krim asam biasa
- Mengandung lemak jenuh
krim asam rendah lemak memiliki indeks glikemik 30, sama dengan Krim asam polos (30).
Sumber: USDA FoodData Central #173444 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Krim asam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim asam rendah lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 74 kcal |
| Karbohidrat | 15.6 g |
| Gula (total) | 0.39 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Lebih rendah lemak dibandingkan krim asam biasa
- Sumber protein
- Mengandung kalsium
- Mengandung lemak jenuh
- Pemrosesan tingkat sedang
- Mengandung laktosa
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim asam rendah lemak?
krim asam rendah lemak memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 4.7 per 100 g.
Apakah krim asam rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim asam rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Krim asam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krim asam dalam basis data ini, krim asam ringan memiliki beban glikemik terendah (1.3 per 100 g).
Cek krim asam rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
