IG élevé

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Biscuits CG 53 / 100 g 2/10 Biscuits CG 53 / 100 g 2/10 Biscuits à la cuillère CG 53 / 100 g 2/10 Biscuits de maria CG 53 / 100 g 2/10 biscuits en forme d’animaux CG 53 / 100 g 2/10 Bonbon à la crème CG 53 / 100 g 1.5/10 bonbon au lait CG 53 / 100 g 1/10 Chapelure assaisonnée CG 53 / 100 g 3/10 Chapelure fraîche CG 53 / 100 g 2/10 Chapelure grillée CG 53 / 100 g 2/10 Chapelure légère CG 53 / 100 g 3/10 Chapelure sèche CG 53 / 100 g 2/10 chips à la cannelle CG 53 / 100 g 2/10 Cœur de lait malté CG 53 / 100 g 1/10 Craquelins d'huîtres CG 53 / 100 g 4/10 Crostini CG 53 / 100 g 4/10 Croûtons de blé CG 53 / 100 g 2/10 Épeautre soufflé au chocolat CG 53 / 100 g 2/10 Farine à gâteau CG 53 / 100 g 2/10 Flocons de céréales CG 53 / 100 g 5/10 Fourrage au caramel CG 53 / 100 g 1/10 Gaufre d'amarante CG 53 / 100 g 5/10 Gaufres croustillantes d'amarante CG 53 / 100 g 6/10 Glaçage au chocolat CG 53 / 100 g 1/10 Glaçage de confiserie CG 53 / 100 g 1.5/10 Mélange exclusif KAEX CG 53 / 100 g 2/10 Morceaux de caramel mou CG 53 / 100 g 1.5/10 Pain croustillant Sonko CG 53 / 100 g 4/10 Pain d'épices Katarzynki CG 53 / 100 g 2/10 Panko CG 53 / 100 g 2/10 Panure de maïs CG 53 / 100 g 3/10 Phô CG 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart à la fraise CG 53 / 100 g 1/10 Poudre de blé CG 53 / 100 g 5/10 poudre de complément alimentaire CG 53 / 100 g 2/10 Poudre de petit-lait déminéralisée CG 53 / 100 g 2/10 Pryaniki russes CG 53 / 100 g 2/10 Riz venere CG 53 / 100 g 4/10 Rouleaux de pâte à pizza CG 53 / 100 g 2.5/10 Sauce à la réglisse CG 53 / 100 g 1/10 soupe à la tomate instantanée CG 53 / 100 g 2/10 Véritable chapelure panko CG 53 / 100 g 2/10 Arôme d'érable CG 54 / 100 g 1/10 Bâtonnet de pain CG 54 / 100 g 3/10 Biscuit sans gluten CG 54 / 100 g 2/10 Céréale d'avoine grillée CG 54 / 100 g 3/10 Céréales cheerios CG 54 / 100 g 4/10 Chapelure CG 54 / 100 g 4/10 Crackers au miel et à la cannelle CG 54 / 100 g 3/10 Crackers salés CG 54 / 100 g 2.5/10 Crumble de biscuits au sucre CG 54 / 100 g 2/10 Enrobage pané CG 54 / 100 g 4/10 Farine de maïs CG 54 / 100 g 4/10 gaufrette CG 54 / 100 g 2/10 Gaufrettes CG 54 / 100 g 2/10 Gressins au paprika CG 54 / 100 g 4/10 Lebkuchen Bahlsen CG 54 / 100 g 2/10 Pain français grillé CG 54 / 100 g 2/10 Pain plat fin CG 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem CG 54 / 100 g 3/10 roulés gaufrettes CG 54 / 100 g 2/10 Sauce à la goyave CG 54 / 100 g 1/10 Schär P'tit Matin biscuits CG 54 / 100 g 2/10 Sirop artificiel CG 54 / 100 g 1/10 biscuit à la cuillère CG 55 / 100 g 2/10 Cracker à l'eau CG 55 / 100 g 4/10 Galette de pain CG 55 / 100 g 4/10 Génoise longue CG 55 / 100 g 2/10 Mélange de céréales CG 55 / 100 g 3/10 Riz bomba CG 55 / 100 g 2/10 Riz Carnaroli CG 55 / 100 g 5/10 Sarrasin soufflé CG 55 / 100 g 4/10 Semoule de matzah CG 55 / 100 g 4/10 Arôme de beurre de cacahuète CG 56 / 100 g 1/10 Arôme pastèque CG 56 / 100 g 1/10 Bâtonnet biscuité au blé CG 56 / 100 g 3/10 Bâtonnets de blé CG 56 / 100 g 2.5/10 Biscuit à la croix chaude CG 56 / 100 g 2/10 Biscuits à la cuillère CG 56 / 100 g 2/10 Bonbon à la réglisse CG 56 / 100 g 1/10 Boudoirs CG 56 / 100 g 2/10 Caramel au beurre CG 56 / 100 g 1.5/10 Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable CG 56 / 100 g 2.5/10 Céréales aux baies CG 56 / 100 g 3/10 Céréales fourrées CG 56 / 100 g 2/10 Céréales soufflées CG 56 / 100 g 5/10 Céréales vitalité aux fruits rouges CG 56 / 100 g 4/10 Chapelure sans gluten CG 56 / 100 g 4/10 Chewing-gum classique CG 56 / 100 g 1/10 Chips de riz complet au paprika CG 56 / 100 g 3/10 Collation de fruits CG 56 / 100 g 2/10 Craquelins salmas CG 56 / 100 g 6/10 Croquant au chocolat et à la cire d'abeille CG 56 / 100 g 1/10 Farine de biscotte CG 56 / 100 g 3/10 Farine de manioc CG 56 / 100 g 3/10 flocons d'avoine instantanés CG 56 / 100 g 4/10 Fruits de l'ours CG 56 / 100 g 1/10 Galettes de blé CG 56 / 100 g 4/10 Galettes de maïs multigrains CG 56 / 100 g 5/10 Galettes sans gluten CG 56 / 100 g 4/10
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