bonbon au lait
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
bonbon au lait a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 31 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une gourmandise riche et satisfaisante avec un IG (20 contre 70) et une CG (4 contre 53) nettement inférieurs, évitant ainsi les pics de glycémie brutaux.
Chocolat noir - CG 2 pour 100 g Cette alternative offre un impact glycémique bien plus faible (CG 2 contre 53) tout en apportant des protéines et des fibres pour stabiliser davantage la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of quick energy
- Contains some calcium from milk
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bonbon au lait ?
bonbon au lait a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
bonbon au lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bonbon au lait a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment bonbon au lait affecte-t-il la glycémie ?
bonbon au lait a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez bonbon au lait dans l'application Logi, avec votre portion.
