Gommes au magnésium
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Contient du magnésium pour la supplémentation
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Gommes au magnésium a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 16 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Les graines de courge apportent un boost significatif de magnésium avec un impact glycémique bien plus faible (GL 1 contre 53).
Graines de courge - CG 1.4 pour 100 g Les amandes sont une source de magnésium riche en nutriments qui ne fera pas grimper votre glycémie comme les bonbons gélifiés (GL 3,24 contre 53).
Amandes - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à forte teneur en cacao satisfait les envies de sucre tout en apportant du magnésium avec une charge glycémique minimale (GL 4 contre 53).
Chocolat noir 85 %
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Gommes au magnésium fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient du magnésium pour la supplémentation
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gommes au magnésium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gommes au magnésium ?
Gommes au magnésium a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
Gommes au magnésium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gommes au magnésium a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Graines de courge.
Comment Gommes au magnésium affecte-t-il la glycémie ?
Gommes au magnésium a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gommes au magnésium dans l'application Logi, avec votre portion.
