Biscuits de maria
IG élevé
CG 63.6 par pièce typique (120 g) · CG 53 pour 100 g
- Contient des fibres
- Charge glycémique très élevée
Biscuits de maria a un indice glycémique de 70, identique à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 63.6.
Mis à jour le 26 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 24 pour 100 g Une teneur plus élevée en fibres et l'absence de sucres ajoutés contribuent à réduire la charge glycémique et à diminuer les pics de glycémie.
Biscuits digestifs aux grains entiers - CG 2 pour 100 g La farine d'amande fournit des graisses saines, des protéines et un index glycémique plus bas que la farine de blé, favorisant le contrôle de la glycémie.
Biscuits à la farine d'amande et édulcorants naturels (stévia/érythritol) - CG 30 pour 100 g Les flocons d'avoine entiers offrent une libération d'énergie régulière et un indice glycémique plus bas, ce qui profite aux personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Galettes d'avoine
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits de maria fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Faible teneur en graisses insaturées
- Charge glycémique très élevée
- Teneur en sucres ajoutés élevée
- Très transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits de maria ?
Biscuits de maria a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 63.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 53.
Biscuits de maria est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits de maria a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Biscuits digestifs aux grains entiers.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits de maria dans l'application Logi, avec votre portion.
