Glaçage au chocolat
IG élevé
CG 8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 53 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Très riche en sucres ajoutés
Glaçage au chocolat a un indice glycémique de 75, inférieur à celui du Glaçage nature (80). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cette mousse offre une expérience riche et chocolatée avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 53, évitant ainsi les pics de glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 1 pour 100 g Cette alternative crémeuse et riche en protéines remplace le glaçage traditionnel avec un index glycémique (IG) beaucoup plus bas de 20, favorisant un meilleur contrôle de la glycémie.
Glaçage au yaourt grec
Formes de Glaçage
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Glaçage au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Contient des antioxydants du cacao
- Très riche en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Glaçage au chocolat
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glaçage au chocolat ?
Glaçage au chocolat a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 53.
Glaçage au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glaçage au chocolat a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Quelle forme de Glaçage a la charge glycémique la plus basse ?
Glaçage au chocolat a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Glaçage dans cette base (53 pour 100 g).
Consultez Glaçage au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
