Biscuit Plazma
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Contient quelques acides gras insaturés
- Charge glycémique très élevée
Biscuit Plazma a un indice glycémique de 70, identique à celui du Biscuit nature (70).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Significativement plus faible en glucides et plus riche en graisses saines et en fibres, ce qui entraîne un impact minimal sur la glycémie.
Crackers à la farine d'amande - Une poignée de noix et un carré de chocolat noir (>85% cacao)CG 2 pour 100 g Cette combinaison apporte des graisses saines et des antioxydants sans pratiquement aucun impact sur les niveaux d'insuline par rapport aux biscuits raffinés.
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit Plazma fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient quelques acides gras insaturés
- Fournit une source d'énergie rapide
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible densité en fibres et en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit Plazma ?
Biscuit Plazma a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
Biscuit Plazma est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit Plazma a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers à la farine d'amande.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Biscuit Plazma dans l'application Logi, avec votre portion.
