Galette de maïs
IG élevé
CG 50.4 pour 100 g
- Provides some fiber
- High glycemic load
Galette de maïs a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides some fiber
- Small amount of plant protein
- Low total sugar
- High glycemic load
- Refined, processed grain product
- Often high in sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Galette de maïs
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de maïs ?
Galette de maïs a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 50.4 pour 100 g.
Galette de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de maïs a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Galette de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Galette de maïs a une charge glycémique de 50.4 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Galette de maïs dans l'application Logi, avec votre portion.
