Pop-Tart à la fraise
IG élevé
CG 63.6 par pièce typique (120 g) · CG 53 pour 100 g
- Source d'énergie pratique
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Pop-Tart à la fraise a un indice glycémique de 70, supérieur à celui du Pâte sucrée nature (65). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 63.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience de pâtisserie sucrée similaire, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 8 par rapport aux 53 du Pop-Tart, ce qui entraîne un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 1 pour 100 g Cela constitue une collation satisfaisante au goût sucré avec une charge glycémique très faible de 1, ce qui représente une amélioration considérable par rapport à la charge glycémique élevée du Pop-Tart.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 3 pour 100 g Cet échange offre une alternative crémeuse, sucrée et riche en protéines qui maintient la charge glycémique à un niveau très bas de 3, aidant à stabiliser la glycémie par rapport au choix initial.
Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés
Formes de Pâte sucrée
- GI 65 · CG 31 pour 100 g
Pâte sucrée - Pâte à choux à la farine d'amandeGI 15 · CG 2 pour 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 pour 100 g spinach and feta pastry
Feuilleté aux épinards et feta - Pain à hot-dogGI 70 · CG 20 pour 100 g hot dog
- Pâtisserie saléeGI 65 · CG 26 pour 100 g salty
- Pâtisserie veganeGI 65 · CG 31 pour 100 g vegan
- GI 65 · CG 39 pour 100 g mince pie
Pâte à mince pie - +1 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pop-Tart à la fraise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie pratique
- Contient un peu de fer (enrichi)
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Charge glycémique élevée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pop-Tart à la fraise ?
Pop-Tart à la fraise a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 63.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 53.
Pop-Tart à la fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pop-Tart à la fraise a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Quelle forme de Pâte sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte sucrée dans cette base, Pâte à choux à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Pop-Tart à la fraise dans l'application Logi, avec votre portion.
