Barre à la fructose
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Quick energy source
- High added sugar content
Barre à la fructose a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience tout aussi gourmande tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 53 à 4.
Chocolat noir - CG 3 pour 100 g Les framboises offrent une douceur naturelle avec un impact glycémique beaucoup plus faible, aidant à stabiliser le taux de sucre dans le sang par rapport à la barre chocolatée.
Framboises entières fraîches - CG 3.2 pour 100 g Les amandes apportent un croquant satisfaisant et des graisses saines qui se traduisent par une charge glycémique négligeable de 1, évitant ainsi le pic de glucose brutal causé par la confiserie.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Quick energy source
- Portable snack
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre à la fructose ?
Barre à la fructose a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
Barre à la fructose est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre à la fructose a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment Barre à la fructose affecte-t-il la glycémie ?
Barre à la fructose a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre à la fructose dans l'application Logi, avec votre portion.
