Tartine non glacée
IG élevé
CG 62.4 par pièce typique (120 g) · CG 52 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Indice et charge glycémique élevés
Tartine non glacée a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 62.4.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une charge glycémique beaucoup plus faible (8 contre 52) tout en restant une douceur sucrée, ce qui réduit considérablement le pic de glycémie après le repas.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 2 pour 100 g Ceci constitue une alternative riche en protéines et en fibres qui maintient la charge glycémique très basse (2 contre 52) par rapport à la pâtisserie industrielle.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelleCG 2 pour 100 g L'association de protéines et de bonnes graisses dans cet en-cas permet une réponse glycémique beaucoup plus lente et stable que celle d'une pop-tart à indice glycémique élevé.
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Tartine non glacée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 74 g |
| Sucres (total) | 19 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 17 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 340 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Option de collation pratique
- Indice et charge glycémique élevés
- Riche en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartine non glacée ?
Tartine non glacée a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 62.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 52.
Tartine non glacée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartine non glacée a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment Tartine non glacée affecte-t-il la glycémie ?
Tartine non glacée a une charge glycémique de 52 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tartine non glacée dans l'application Logi, avec votre portion.
