Krisprolls
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Source de fibres
- Indice et charge glycémiques élevés
Krisprolls a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 2 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture croustillante similaire aux Krisprolls, mais avec un IG (25 contre 70) et une charge glycémique (5 contre 53) nettement inférieurs, entraînant un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Galette de graines (lin, chia, citrouille) - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Cette alternative remplace les céréales riches en glucides par des graisses saines et des fibres, ce qui se traduit par une charge glycémique minimale de 1 contre 53.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Krisprolls fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres
- Contient des protéines
- Indice et charge glycémiques élevés
- Modérément transformé
- Contient des sucres et du sel ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Krisprolls
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Krisprolls ?
Krisprolls a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
Krisprolls est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Krisprolls a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galette de graines (lin, chia, citrouille).
Comment Krisprolls affecte-t-il la glycémie ?
Krisprolls a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Krisprolls dans l'application Logi, avec votre portion.
