Sirop de kuromitsu

GI 70 · ÉlevéCG 53 / 100 g1/10

IG élevé

70 GI

CG 53 pour 100 g

Score Logi 1/10

Contient des oligo-éléments issus de sucre non raffiné
Teneur en sucre très élevée

Sirop de kuromitsu a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 6 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Sirop de yacon
CG 3 pour 100 g Le sirop de yacon offre un impact glycémique beaucoup plus faible (IG 10, CG 3) tout en conservant une consistance sirupeuse adaptée à des usages culinaires similaires.
Allulose
pas d'IG L'allulose est un sucre rare qui apporte de la douceur sans augmenter la glycémie (IG 0, CG 0), ce qui en fait une excellente alternative métaboliquement favorable.

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Sirop de kuromitsu fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

300

Calories

75 g

Glucides

0.5 g

Protéines

0 g

Lipides

pour 100g

Calories	300 kcal
Glucides	75 g
Sucres (total)	74 g
Naturels	0 g
Ajoutés	74 g
Fibres	0.2 g
Solubles	0.08 g
Insolubles	0.12 g
Protéines	0.5 g
Lipides	0 g
Saturés	0 g
Insaturés	0 g
Sodium	10 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des oligo-éléments issus de sucre non raffiné
Faible teneur en matières grasses
Teneur en sucre très élevée
Index et charge glycémique élevés
Ingrédient ultra-transformé

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sirop de kuromitsu

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Sirop de kuromitsu ?

Sirop de kuromitsu a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.

Sirop de kuromitsu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Sirop de kuromitsu a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Sirop de yacon.

Comment Sirop de kuromitsu affecte-t-il la glycémie ?

Sirop de kuromitsu a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Sirop de kuromitsu dans l'application Logi, avec votre portion.