Cœur de lait malté
IG élevé
CG 63.6 par pièce typique (120 g) · CG 53 pour 100 g
- Contient un peu de calcium provenant du lait
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Cœur de lait malté a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 63.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre un plaisir sucré similaire avec un IG nettement inférieur de 20 et une CG de 4, évitant ainsi les pics de glycémie brutaux.
Chocolat noir 85 % - CG 3 pour 100 g Les framboises surgelées offrent une alternative sucrée naturelle à faible indice glycémique avec un IG de 25 et une CG de 3, ce qui est beaucoup plus doux pour votre réponse insulinique.
Framboises surgelées - CG 1.4 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant avec des graisses saines et des fibres, affichant un IG très bas de 15 et une CG de 1, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Amandes
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Cœur de lait malté fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de calcium provenant du lait
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Index et charge glycémique élevés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cœur de lait malté ?
Cœur de lait malté a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 63.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 53.
Cœur de lait malté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cœur de lait malté a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Comment Cœur de lait malté affecte-t-il la glycémie ?
Cœur de lait malté a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Cœur de lait malté dans l'application Logi, avec votre portion.
