biscuit à la cuillère
IG élevé
CG 55 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice et charge glycémique élevés
biscuit à la cuillère a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture de biscuit similaire mais avec un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 4, évitant le pic de glycémie marqué causé par l'original.
Biscuits à la farine d'amande - CG 2 pour 100 g Ceci constitue une alternative de collation sucrée et satisfaisante avec une CG beaucoup plus basse de 2, ainsi que des protéines et des fibres ajoutées pour stabiliser la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une alternative croquante à faible indice glycémique avec une CG de seulement 2, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie que les biscuits à la cuillère à forte CG.
Crackers de graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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biscuit à la cuillère fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 78 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Contient un peu de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Aliment ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de biscuit à la cuillère ?
biscuit à la cuillère a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 55 pour 100 g.
biscuit à la cuillère est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
biscuit à la cuillère a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Biscuits à la farine d'amande.
Comment biscuit à la cuillère affecte-t-il la glycémie ?
biscuit à la cuillère a une charge glycémique de 55 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez biscuit à la cuillère dans l'application Logi, avec votre portion.
