Biscuit noir et blanc
IG élevé
CG 53 pour 100 g
- Fournit de l'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Biscuit noir et blanc a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 23 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique nettement inférieure (2 contre 53) et ajoute des protéines et des fibres pour aider à stabiliser la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8 pour 100 g C'est une gourmandise beaucoup plus adaptée à la glycémie avec une charge glycémique très faible (8 contre 53) grâce aux graisses saines et aux protéines contenues dans les amandes.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Biscuit noir et blanc fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 32 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit de l'énergie rapide
- Contient une petite quantité de protéines
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit noir et blanc
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit noir et blanc ?
Biscuit noir et blanc a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 53 pour 100 g.
Biscuit noir et blanc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit noir et blanc a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Biscuit noir et blanc affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit noir et blanc a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Biscuit noir et blanc dans l'application Logi, avec votre portion.
