Pain croustillant Sonko
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Pain croustillant Sonko a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 53 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain croustillant Sonko se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pain croustillant Sonko peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Contenu relativement élevé en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain croustillant Sonko ?
Pain croustillant Sonko a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 53 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain croustillant Sonko est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain croustillant Sonko a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pain croustillant Sonko affecte-t-il la glycémie ?
Pain croustillant Sonko a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →