Aliments sans moutarde

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Aliments sans moutarde indiquée : pas de graines, poudre ou moutarde préparée. La moutarde est fréquente dans les sauces, marinades et viandes transformées. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Tiramisu aux pistaches et aux canneberges CG 21 / 100 g 2/10 torsade au fromage CG 21 / 100 g 3/10 Tostada aux haricots frits CG 21 / 100 g 5/10 Triple sec CG 21 / 100 g 2/10 Zapiekanka CG 21 / 100 g 4/10 Crêpe farcie frite CG 21.1 / 100 g 4.2/10 Chocolat nature CG 21.2 / 100 g 3/10 Farine de seigle biologique CG 21.4 / 100 g 7/10 Frites à la friteuse à air CG 21.5 / 100 g 4/10 Boule d'énergie aux noix, cacao et dattes CG 21.6 / 100 g 6.5/10 Cookie à l'avoine et à la noix de coco CG 21.6 / 100 g 6/10 Gaufres au chocolat sans sucre CG 21.6 / 100 g 4/10 Muesli aux graines de chia et noix CG 21.6 / 100 g 7.5/10 Pierogi aux herbes CG 21.6 / 100 g 5/10 Sauce au chocolat maison aux dattes en purée CG 21.6 / 100 g 5/10 tarte aux framboises CG 21.7 / 100 g 3.5/10 grains d'orge CG 21.8 / 100 g 8/10 prune chocolat CG 22 / 100 g 3/10 Ail en poudre déshydraté (sans sel ajouté) CG 22 / 100 g 7/10 Ail séché CG 22 / 100 g 6/10 Aloo tikki CG 22 / 100 g 4/10 Appam CG 22 / 100 g 4/10 Assaisonnement en poudre au fromage CG 22 / 100 g 3.5/10 Bagel au viande hachée CG 22 / 100 g 4/10 Baies de goji séchées CG 22 / 100 g 6/10 Barre d'avoine sans gluten et sans sucre CG 22 / 100 g 6/10 Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille CG 22 / 100 g 3/10 Barre protéinée au beurre d'amande CG 22 / 100 g 4/10 Boules de collation (chia, avoine, beurre de noix, fruits secs) CG 22 / 100 g 6.5/10 boulettes de blé CG 22 / 100 g 4/10 Chocolat belge CG 22 / 100 g 2/10 Chocolat dessert Maltanki CG 22 / 100 g 2/10 Confiture de framboises sans sucre CG 22 / 100 g 4/10 Cornet de glace CG 22 / 100 g 2/10 Crème de caroube CG 22 / 100 g 6/10 Crêpe CG 22 / 100 g 4/10 croissant au fromage CG 22 / 100 g 3/10 Croustillant aux arachides bbq CG 22 / 100 g 3/10 Crumble aux myrtilles CG 22 / 100 g 3/10 Éclats de chocolat CG 22 / 100 g 2/10 Gelée CG 22 / 100 g 2/10 Kind Bar CG 22 / 100 g 4/10 Lemon curd CG 22 / 100 g 2/10 Masa (pâte de maïs nixtamalisé) CG 22 / 100 g 6/10 Mélange de riz CG 22 / 100 g 4/10 Nigiri à l'anguille CG 22 / 100 g 4/10 Nouilles chow mein CG 22 / 100 g 3/10 Oignons croustillants CG 22 / 100 g 3/10 Pain au quinoa et à l'amarante CG 22 / 100 g 6/10 Pain au sarrasin CG 22 / 100 g 7/10 Pain aux œufs complet CG 22 / 100 g 7/10 Pain complet CG 22 / 100 g 7/10 Pain d'amarante complet CG 22 / 100 g 7/10 Pain de seigle CG 22 / 100 g 7/10 Pain noir CG 22 / 100 g 6.5/10 Pancake sans sucre CG 22 / 100 g 4/10 petit pain à l'épeautre complet CG 22 / 100 g 5/10 petit pain slider complet CG 22 / 100 g 6/10 Pizza au jambon CG 22 / 100 g 3/10 Pizza au pepperoni CG 22 / 100 g 3/10 Pizza au pepperoni et piment CG 22 / 100 g 3/10 Pizza au piment CG 22 / 100 g 4/10 Pizza au piment et au jambon CG 22 / 100 g 3/10 Pizza aux champignons et au fromage jaune CG 22 / 100 g 3/10 Pizza aux champignons, maïs et fromage CG 22 / 100 g 3/10 Pizza entière CG 22 / 100 g 4/10 Pizza hawaïenne CG 22 / 100 g 3/10 Pizza italienne CG 22 / 100 g 4/10 Pizza margarita CG 22 / 100 g 3/10 Pizza surgelée CG 22 / 100 g 3/10 Pogača complète CG 22 / 100 g 6/10 Pouding de Noé CG 22 / 100 g 4/10 Poudre de lucuma CG 22 / 100 g 7/10 poudre pour boisson minceur CG 22 / 100 g 3/10 Riz au paprika CG 22 / 100 g 4/10 Riz jaune CG 22 / 100 g 4/10 rondelle de pomme de terre frite CG 22 / 100 g 3/10 Sandwich au salami CG 22 / 100 g 3/10 Souchet CG 22 / 100 g 7/10 Tranche de pain de seigle-épeautre CG 22 / 100 g 6.5/10 Vermicelle de riz au beurre et à l'huile CG 22 / 100 g 3/10 quenelles aux abricots CG 22.3 / 100 g 4.5/10 Assaisonnement pour nachos CG 22.5 / 100 g 5/10 Furikake CG 22.5 / 100 g 3/10 Galette de seigle au tahini CG 22.5 / 100 g 6.5/10 Mélange de noix, graines et grains entiers crus (sans sucres ajoutés) CG 22.5 / 100 g 7/10 Riz blanc instantané CG 22.8 / 100 g 4/10 Pain aux flocons d'avoine et aux graines CG 23 / 100 g 7/10 Ail et oignon en poudre séchés CG 23 / 100 g 7.5/10 Amarante (grain entier) CG 23 / 100 g 7/10 Banane frite CG 23 / 100 g 4/10 Boisson aux céréales torréfiées CG 23 / 100 g 6/10 bouchées de pomme de terre CG 23 / 100 g 3/10 boulettes aux myrtilles CG 23 / 100 g 4/10 Boulettes aux prunes CG 23 / 100 g 3/10 Café de céréales CG 23 / 100 g 6/10 Chou pour soupe à la crème CG 23 / 100 g 4/10 Chutney CG 23 / 100 g 3/10 confiture de potiron CG 23 / 100 g 3/10 crème de vinaigre balsamique CG 23 / 100 g 2/10
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