Assaisonnement en poudre au fromage
IG moyen
CG 3.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 22 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Haute teneur en sodium
Assaisonnement en poudre au fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.3.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La levure nutritionnelle offre un profil de saveur salé et fromager similaire avec un impact glycémique nettement inférieur (IG 15 contre 55).
Levure nutritionnelle - CG 1 pour 100 g Cette vinaigrette offre une alternative crémeuse et savoureuse à l'assaisonnement au fromage avec une charge glycémique beaucoup plus faible (CG 1 contre 22).
Vinaigrette au tahini, citron et herbes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Assaisonnement en poudre au fromage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 3500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient des fibres
- Haute teneur en sodium
- Haute teneur en graisses saturées
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement en poudre au fromage ?
Assaisonnement en poudre au fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Assaisonnement en poudre au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement en poudre au fromage a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Levure nutritionnelle.
Comment Assaisonnement en poudre au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement en poudre au fromage a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Assaisonnement en poudre au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
