Tiramisu aux pistaches et aux canneberges
IG moyen
CG 21 pour 100 g
- Contient des noix pour les graisses saines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Tiramisu aux pistaches et aux canneberges a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 27 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ceci offre une expérience de dessert riche et crémeuse avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 21, minimisant ainsi le pic de glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 8 pour 100 g Ceci offre une alternative satisfaisante, croquante et sucrée avec une CG de 8, beaucoup plus facile à gérer pour le corps que la CG de 21 de l'original.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 2 pour 100 g Ceci offre une option de dessert crémeuse et fruitée avec une CG beaucoup plus faible de 2, offrant un profil plus sain que le tiramisu traditionnel.
Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tiramisu aux pistaches et aux canneberges fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des noix pour les graisses saines
- Apporte un peu de fibres grâce aux pistaches et aux canneberges
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Dessert ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tiramisu aux pistaches et aux canneberges ?
Tiramisu aux pistaches et aux canneberges a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Tiramisu aux pistaches et aux canneberges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tiramisu aux pistaches et aux canneberges a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Tiramisu aux pistaches et aux canneberges affecte-t-il la glycémie ?
Tiramisu aux pistaches et aux canneberges a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tiramisu aux pistaches et aux canneberges dans l'application Logi, avec votre portion.
