croissant au fromage
IG moyen
CG 22 pour 100 g
- Contains protein from cheese
- High in saturated fat
croissant au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 8 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Bouchées d'œufs aux épinards et fetaCG 0.4 pour 100 g Ceux-ci offrent une réduction significative de l'impact glycémique (GL 0,4 contre 22) tout en constituant une alternative savoureuse et riche en protéines au croissant.
- CG 16 pour 100 g Cette option fournit une céréale plus riche en fibres et à indice glycémique plus bas (GL 16 contre 22) qui conserve la texture satisfaisante d'un petit-déjeuner à base de pain.
Pain complet avec avocat - Crackers aux graines de lin et fromage de chèvreCG 1.5 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique (GL 1,5 contre 22) tout en conservant le profil de saveur savoureux et fromager du choix original.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 34 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese
- Provides calcium
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Refined carbohydrates and processed
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de croissant au fromage ?
croissant au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.
croissant au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
croissant au fromage a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Bouchées d'œufs aux épinards et feta.
Comment croissant au fromage affecte-t-il la glycémie ?
croissant au fromage a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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