Pizza italienne
IG élevé
CG 22 pour 100 g
- Contient des protéines provenant du fromage
- Charge glycémique élevée
Pizza italienne a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g La farine d'amande réduit considérablement l'impact glycémique, faisant passer la charge glycémique de 22 à 1, ce qui permet une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Pâte à pizza à la farine d'amande - CG 3 pour 100 g Le passage à une croûte à base de légumes réduit la charge glycémique de 22 à 3, aidant ainsi à prévenir les pics de glycémie soudains.
Pâte à pizza au chou-fleur
Formes de Pizza italienne
- GI 60 · CG 18 pour 100 g vegetarian
Part de pizza végétarienne - GI 70 · CG 21 pour 100 g salami
Pizza au salami - GI 70 · CG 22 pour 100 g marque : mama_cozzis
Pizza surgelée - GI 55 · CG 24 pour 100 g wholethin crust
Pâte à pizza complète - GI 75 · CG 36 pour 100 g bianca
Pizza blanche - GI 70 · CG 38 pour 100 g thin crust
Pâte fine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pizza italienne fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines provenant du fromage
- Fournit des fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sodium
- Ingrédients transformés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pizza italienne ?
Pizza italienne a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.
Pizza italienne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pizza italienne a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza à la farine d'amande.
Quelle forme de Pizza italienne a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pizza italienne dans cette base, Part de pizza végétarienne a la charge glycémique la plus basse (18 pour 100 g).
Consultez Pizza italienne dans l'application Logi, avec votre portion.
