prune chocolat
IG bas
CG 22 pour 100 g
- Bonne source de fibres alimentaires
- Teneur en sucre très élevée
prune chocolat a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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prune chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 362 kcal |
| Glucides | 62.8 g |
| Sucres (total) | 42.04 g |
| Naturels | 42 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.06 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 3.26 g |
| Lipides | 12.74 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de fibres alimentaires
- Contient des niveaux modérés de protéines
- Teneur en sucre très élevée
- Charge glycémique élevée pour un en-cas
- Faible teneur en eau indiquant une densité énergétique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec prune chocolat
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de prune chocolat ?
prune chocolat a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.
prune chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
prune chocolat a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment prune chocolat affecte-t-il la glycémie ?
prune chocolat a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez prune chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
