Pizza aux champignons et au fromage jaune

GI 70 · ÉlevéCG 22 / 100 g3/10

IG élevé

70 GI

CG 22 pour 100 g

Score Logi 3/10

Source de protéines
Charge glycémique élevée

Pizza aux champignons et au fromage jaune a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 20 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Pâte à pizza au chou-fleur
CG 3 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 22 à 3, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en conservant le plaisir de la pizza.
Pâte à pizza à la farine d'amande
CG 1 pour 100 g Avec une charge glycémique très faible de 1, cette croûte à base d'amandes est un excellent choix pour minimiser les pics de glucose par rapport à la croûte traditionnelle à base de céréales.
champignon de Paris portobello
CG 0.4 pour 100 g L'utilisation de champignons portobello comme base est une alternative riche en nutriments et à indice glycémique très bas qui élimine pratiquement l'impact du glucose de la croûte.
Socca
CG 8 pour 100 g La farine de pois chiche offre une teneur en protéines et en fibres plus élevée que la pâte à pizza traditionnelle, ce qui permet d'obtenir une charge glycémique beaucoup plus gérable de 8.

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Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Pizza aux champignons et au fromage jaune fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

250

Calories

32 g

Glucides

10 g

Protéines

9 g

Lipides

pour 100g

Calories	250 kcal
Glucides	32 g
Sucres (total)	3.5 g
Naturels	2 g
Ajoutés	1.5 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	10 g
Lipides	9 g
Saturés	4.5 g
Insaturés	4 g
Sodium	600 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Source de protéines
Contient des fibres alimentaires
Charge glycémique élevée
Teneur élevée en sodium
Niveau élevé de transformation

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pizza aux champignons et au fromage jaune

Allergènes

Contient: gluten

Peut contenir: lait

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pizza aux champignons et au fromage jaune ?

Pizza aux champignons et au fromage jaune a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.

Pizza aux champignons et au fromage jaune est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pizza aux champignons et au fromage jaune a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.

Comment Pizza aux champignons et au fromage jaune affecte-t-il la glycémie ?

Pizza aux champignons et au fromage jaune a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Pizza aux champignons et au fromage jaune dans l'application Logi, avec votre portion.