Gaufres au chocolat sans sucre
IG bas
CG 21.6 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Aliment transformé
Gaufres au chocolat sans sucre a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Gaufre nature (76).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Gaufre
- GI 76 · CG 27 pour 100 g
Gaufre - Gaufres protéinées à l'avoine complèteGI 50 · CG 13 pour 100 g oat protein
- GI 50 · CG 18 pour 100 g whole
Gaufre aux grains entiers - Gaufres aux fibresGI 50 · CG 18 pour 100 g fiber
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Gaufres aux pépites de chocolat - GI 76 · CG 27 pour 100 g belgian
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Gaufres eggo - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Gaufres au chocolat sans sucre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Teneur modérée en fibres
- Aliment transformé
- Teneur élevée en sodium
- Contient des graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufres au chocolat sans sucre ?
Gaufres au chocolat sans sucre a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 21.6 pour 100 g.
Gaufres au chocolat sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufres au chocolat sans sucre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Gaufre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Gaufre dans cette base, Gaufres protéinées à l'avoine complète a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
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