Kind Bar
IG moyen
CG 8.8 par barre typique (40 g) · CG 22 pour 100 g
- Bonne source de graisses insaturées saines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Kind Bar a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Barre de céréales emballée nature (65). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 8.8.
Mis à jour le 23 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Ils fournissent des graisses saines et des fibres sans provoquer le pic de glycémie causé par les sucres ajoutés.
Amandes non salées - CG 1 pour 100 g Ils sont riches en magnésium et en protéines, avec un impact glycémique nettement inférieur à celui d'une barre transformée.
Graines de courge entières - CG 3 pour 100 g La teneur élevée en fibres et en oméga-3 aide à stabiliser le taux de glycémie beaucoup plus efficacement qu'une barre collation sucrée.
Pudding de chia
Formes de Barre de céréales emballée
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Kind Bar fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 24 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de graisses insaturées saines
- Teneur en protéines décente
- Apporte des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée à élevée
- Ingrédients ultra-transformés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kind Bar ?
Kind Bar a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 8.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Kind Bar est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kind Bar a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes non salées.
Quelle forme de Barre de céréales emballée a la charge glycémique la plus basse ?
Kind Bar a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Barre de céréales emballée dans cette base (22 pour 100 g).
Consultez Kind Bar dans l'application Logi, avec votre portion.
