Barre de céréales emballée
IG moyen
CG 16.8 par barre typique (40 g) · CG 42 pour 100 g
- Une certaine teneur en protéines
- Charge glycémique très élevée
Barre de céréales emballée a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 16.8.
Mis à jour le 4 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 27.5 pour 100 g Une charge glycémique plus faible, des graisses saines et des fibres plus élevées, et l'absence de sucres ajoutés le rendent plus adapté à la gestion de la glycémie.
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) - CG 2 pour 100 g Fournit plus de protéines, de fibres et moins de sucres ajoutés, ce qui entraîne un impact glycémique plus faible.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 5 pour 100 g Contient des sucres naturels, des graisses saines et des fibres, ce qui entraîne une montée plus lente de la glycémie par rapport aux barres de collation emballées.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré
Formes de Barre de céréales emballée
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Barre de céréales emballée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Une certaine teneur en protéines
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Très transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de céréales emballée ?
Barre de céréales emballée a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 16.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Barre de céréales emballée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de céréales emballée a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté).
Quelle forme de Barre de céréales emballée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre de céréales emballée dans cette base, Kind Bar a la charge glycémique la plus basse (22 pour 100 g).
Consultez Barre de céréales emballée dans l'application Logi, avec votre portion.
