Poudre de lucuma
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Poudre de lucuma a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Poudre de lucuma se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de lucuma est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Contient des antioxydants naturels
- ✗ Teneur modérée en sucre
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Pas une source significative de graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 87g |
| Sucres (total) | 31g |
| Naturels | 31.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 14g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de lucuma ?
Poudre de lucuma a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de lucuma est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de lucuma a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de lucuma affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de lucuma a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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