Pizza entière

GI 70 · ÉlevéCG 22 / 100 g4/10

IG élevé

70 GI

CG 22 pour 100 g

Score Logi 4/10

Contains protein from cheese
High glycemic load

Pizza entière a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 23 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Pâte à pizza au chou-fleur
CG 3 pour 100 g La croûte au chou-fleur réduit considérablement la charge glycémique de 22 à 3, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en conservant le plaisir de la pizza.
Pâte à pizza à la farine d'amande
CG 1 pour 100 g La base à la farine d'amande offre une charge glycémique très faible de 1, ce qui est excellent pour prévenir les pics de glycémie par rapport aux croûtes traditionnelles à base de céréales.
champignon de Paris portobello
CG 0.4 pour 100 g L'utilisation de champignons portobello comme base est une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique qui élimine les céréales à forte charge glycémique présentes dans la pizza standard.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Pizza entière fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

250

Calories

32 g

Glucides

10 g

Protéines

9 g

Lipides

pour 100g

Calories	250 kcal
Glucides	32 g
Sucres (total)	3 g
Naturels	1.5 g
Ajoutés	1.5 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	10 g
Lipides	9 g
Saturés	4 g
Insaturés	5 g
Sodium	600 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains protein from cheese
Provides some dietary fiber
Source of calcium
High glycemic load
High sodium content
Contains added sugars and saturated fat

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pizza entière ?

Pizza entière a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.

Pizza entière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pizza entière a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.

Comment Pizza entière affecte-t-il la glycémie ?

Pizza entière a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Pizza entière dans l'application Logi, avec votre portion.