Éclats de chocolat
IG bas
CG 22 pour 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Éclats de chocolat a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 22 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Cela offre un profil de saveur similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 22 à 4.
Chocolat noir - CG 1.9 pour 100 g Ceux-ci procurent un croquant satisfaisant et des graisses saines avec une charge glycémique minimale de 1,88.
Flocons d'amande - CG 1 pour 100 g Les graines de citrouille sont une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique (CG 1) qui constitue un excellent substitut de collation croquante.
Graines de courge entières
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Éclats de chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 19 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber
- Provides antioxidants (if dark chocolate)
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Éclats de chocolat ?
Éclats de chocolat a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.
Éclats de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Éclats de chocolat a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Éclats de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Éclats de chocolat a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Éclats de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
