Cornet de glace
IG élevé
CG 26.4 par pièce typique (120 g) · CG 22 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Cornet de glace a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 26.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîchesCG 3 pour 100 g Teneur en protéines nettement plus élevée et impact glycémique plus faible par rapport à la glace traditionnelle.
- CG 8 pour 100 g Les graisses saines et les protéines contenues dans les amandes réduisent l'impact glycémique global tout en satisfaisant les envies de sucre.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - Mélange de baies surgeléesCG 5 pour 100 g L'élimination des sucres ajoutés réduit considérablement la charge glycémique et prévient les pics d'insuline.
Formes de Cornet de glace
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cornet de glace fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Teneur modérée en eau
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Cornet de glace
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cornet de glace ?
Cornet de glace a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 26.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Cornet de glace est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cornet de glace a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîches.
Quelle forme de Cornet de glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cornet de glace dans cette base, Cône de glace végane a la charge glycémique la plus basse (21 pour 100 g).
Consultez Cornet de glace dans l'application Logi, avec votre portion.
