Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille
IG bas
CG 8.8 par barre typique (40 g) · CG 22 pour 100 g
- Contient des fibres et des protéines
- Riche en sucres ajoutés
Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille a un indice glycémique de 45 (Bas). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 8.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 22 à 4, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant une envie de chocolat noir.
Chocolat noir 85 % - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Cela constitue une collation croquante et satisfaisante avec une charge glycémique beaucoup plus faible (1 contre 22) et ajoute des graisses saines et des fibres pour stabiliser la glycémie.
- CG 0.4 pour 100 g Les noix de pécan offrent un croquant tout aussi satisfaisant que les graines de courge de la barre originale, mais avec une charge glycémique négligeable de 1, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Noix de pécan
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Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 15 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres et des protéines
- Comprend des graines et des ingrédients à base de fruits
- Riche en sucres ajoutés
- Ingrédients transformés
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille ?
Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille a un indice glycémique de 45 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 8.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille affecte-t-il la glycémie ?
Barre de chocolat noir aux framboises et graines de citrouille a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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