Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Nouilles d'avoine CG 37 / 100 g 6/10 nouilles de fécule de patate douce CG 37 / 100 g 4/10 Pain de semoule grillé CG 37 / 100 g 4/10 préparation pour donuts CG 37 / 100 g 2/10 sirop de pêche CG 37 / 100 g 2/10 Sirop de pêche blanche CG 37 / 100 g 1.5/10 Spaghetti au maïs et au soja CG 37 / 100 g 6/10 Un demi-donut CG 37 / 100 g 1/10 son d'avoine CG 37 / 100 g 8/10 Avoine noire CG 37.2 / 100 g 5/10 Avoine nue CG 37.2 / 100 g 7.5/10 Pâtes sèches CG 37.3 / 100 g 5/10 Buchteln CG 37.5 / 100 g 2/10 Sorgho soufflé à l'air CG 37.5 / 100 g 7.5/10 Sucre de datte CG 37.5 / 100 g 5/10 Petit pain sans gluten CG 37.9 / 100 g 4/10 Bagel au sésame CG 38 / 100 g 2/10 Bagel mince tout garni CG 38 / 100 g 3/10 barre aux fruits CG 38 / 100 g 3/10 Barre chocolatée Duplo CG 38 / 100 g 1/10 Base de pinsa CG 38 / 100 g 4/10 bâtonnets de pomme de terre CG 38 / 100 g 2/10 Biscuit sans sucre CG 38 / 100 g 4/10 Brioche au beurre CG 38 / 100 g 2/10 Buchteln CG 38 / 100 g 2/10 chips aux cacahuètes CG 38 / 100 g 2/10 Chips de maïs aux graines de lin salées CG 38 / 100 g 3/10 Churchkhela CG 38 / 100 g 3/10 Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat CG 38 / 100 g 2/10 Crackers complets CG 38 / 100 g 3/10 Craquelins triscuit CG 38 / 100 g 5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami CG 38 / 100 g 2/10 Enrobage épicé CG 38 / 100 g 2/10 feuilles de pâte CG 38 / 100 g 4/10 Flocons de patrimoine CG 38 / 100 g 7/10 Galette de grains entiers CG 38 / 100 g 6.5/10 Galette de sarrasin CG 38 / 100 g 5/10 Garniture pour biscuits CG 38 / 100 g 3/10 Gâteau de Kiev CG 38 / 100 g 2/10 Gaufre croustillante avec amarante et quinoa CG 38 / 100 g 6/10 Halva de semoule CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo CG 38 / 100 g 1/10 Kaki séché CG 38 / 100 g 4/10 maïs grillé CG 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) CG 38 / 100 g 1/10 merveilles CG 38 / 100 g 2/10 Moelleux au chocolat CG 38 / 100 g 1.5/10 Muffin au chocolat Milka CG 38 / 100 g 2/10 pain CG 38 / 100 g 4/10 pain à sandwich CG 38 / 100 g 4/10 Pain bretzel CG 38 / 100 g 4/10 Pain croustillant au levain traditionnel CG 38 / 100 g 4/10 Pain d'épices CG 38 / 100 g 3/10 Pain Kletzerl CG 38 / 100 g 4/10 Pain plat CG 38 / 100 g 5/10 Pain tigre CG 38 / 100 g 4/10 Pain torta CG 38 / 100 g 4/10 Papadum CG 38 / 100 g 4/10 pâte à biscuits CG 38 / 100 g 3/10 Pâte à cannoli CG 38 / 100 g 2/10 Pâte de dattes CG 38 / 100 g 4/10 Pâte levée CG 38 / 100 g 3/10 Pâtes orecchiette CG 38 / 100 g 5/10 pâtisserie au blé CG 38 / 100 g 2/10 perles de pâte CG 38 / 100 g 3/10 perles de soupe CG 38 / 100 g 3/10 petit pain au poivron CG 38 / 100 g 4/10 petits pains CG 38 / 100 g 4/10 Piadina au blé CG 38 / 100 g 4/10 Pois soufflés CG 38 / 100 g 3/10 Pompe à huile d'olive CG 38 / 100 g 3/10 Poudre de fruits et légumes CG 38 / 100 g 4/10 poudre pour gelée au kiwi CG 38 / 100 g 2/10 Roulé à la cannelle CG 38 / 100 g 2/10 Scone aux raisins CG 38 / 100 g 3/10 Sirop de rhubarbe CG 38 / 100 g 2/10 Toast au levain de riz CG 38 / 100 g 4/10 Tortilla de maïs fritée CG 38 / 100 g 3/10 Tresse briochée CG 38 / 100 g 4/10 tresse sucrée CG 38 / 100 g 2/10 Vin de riz doux CG 38 / 100 g 1/10 Yufka CG 38 / 100 g 4/10 Graines de makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Figue séchée CG 39 / 100 g 4/10 Assaisonnement doux et épicé CG 39 / 100 g 2/10 Avoine protéinée CG 39 / 100 g 5.5/10 Bagel aux graines de pavot CG 39 / 100 g 4/10 Bagel aux raisins CG 39 / 100 g 4/10 Barre biscuitée croustillante CG 39 / 100 g 2/10 Barre d'amandes CG 39 / 100 g 3/10 Bâtons de sésame au miel grillés CG 39 / 100 g 2/10 Beignet fourré CG 39 / 100 g 2/10 bonbon au chocolat CG 39 / 100 g 1/10 Bounty CG 39 / 100 g 1/10 Céréales au caramel riches en protéines CG 39 / 100 g 4/10 Céréales Jordans Country Crisp aux noix CG 39 / 100 g 3/10 Chips de betterave CG 39 / 100 g 4/10 Chips de houmous salés CG 39 / 100 g 3/10 Chips de patate douce CG 39 / 100 g 4/10 Chips de seigle CG 39 / 100 g 3/10
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