sirop de pêche
IG élevé
CG 37 pour 100 g
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
sirop de pêche a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 21 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g La purée de pêche fraîche offre la même saveur fruitée avec une charge glycémique nettement inférieure (4 contre 37) et un IG beaucoup plus bas.
Pêches fraîches en purée - CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre une consistance sucrée et tartinable similaire, mais avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 5 contre 37) grâce à sa teneur en fibres.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté)
Formes de sirop de pêche
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sirop de pêche fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 53 g |
| Sucres (total) | 52 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredient
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de sirop de pêche ?
sirop de pêche a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 37 pour 100 g.
sirop de pêche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
sirop de pêche a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pêches fraîches en purée.
Quelle forme de sirop de pêche a la charge glycémique la plus basse ?
sirop de pêche a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de sirop de pêche dans cette base (37 pour 100 g).
Consultez sirop de pêche dans l'application Logi, avec votre portion.
