Muffin au chocolat Milka
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Muffin au chocolat Milka a un indice glycémique de 70, identique à celui du Muffin nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience similaire mais avec un IG (28 contre 70) et une CG (8 contre 38) nettement inférieurs, entraînant une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 10 pour 100 g Ceux-ci constituent une alternative de dessert chocolaté avec une CG beaucoup plus basse (10 contre 38), aidant à prévenir les pics de glycémie importants.
Brownies aux haricots noirs - Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Cet échange offre une gourmandise satisfaisante, croquante et crémeuse avec un impact glycémique minimal (CG 2 contre 38) par rapport au muffin original.
Formes de Muffin
- GI 70 · CG 38 pour 100 g
Muffin - Muffin maison aux graines de linGI 15 · CG 1.5 pour 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 pour 100 g almond flourcarrot Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
- GI 45 · CG 14 pour 100 g zucchiniwalnut
Muffin aux courgettes, noix et grains entiers - GI 45 · CG 17 pour 100 g wholegrain oat
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits - GI 65 · CG 29 pour 100 g sourdough
Muffin au levain - GI 60 · CG 30 pour 100 g carrot
Muffin aux carottes - +1 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Muffin au chocolat Milka fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin au chocolat Milka ?
Muffin au chocolat Milka a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Muffin au chocolat Milka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin au chocolat Milka a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Quelle forme de Muffin a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Muffin dans cette base, Muffin maison aux graines de lin a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
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