Muffin sans sucre
IG bas
CG 14 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Aliment transformé
Muffin sans sucre a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Muffin nature (70).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Muffin
- GI 70 · CG 38 pour 100 g
Muffin - Muffin maison aux graines de linGI 15 · CG 1.5 pour 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 pour 100 g almond flourcarrot
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - GI 45 · CG 14 pour 100 g zucchiniwalnut
Muffin aux courgettes, noix et grains entiers - GI 65 · CG 29 pour 100 g sourdough
Muffin au levain - GI 60 · CG 30 pour 100 g carrot
Muffin aux carottes - GI 68 · CG 37 pour 100 g lemonpoppy seed
Muffin au citron et graines de pavot - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Muffin sans sucre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 280 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Teneur modérée en fibres
- Indice glycémique plus bas que les muffins classiques
- Aliment transformé
- Contient de la farine raffinée ou des édulcorants
- Teneur modérée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Muffin sans sucre
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin sans sucre ?
Muffin sans sucre a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 14 pour 100 g.
Muffin sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin sans sucre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Muffin a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Muffin dans cette base, Muffin maison aux graines de lin a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
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