Base de pinsa
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Contient des fibres
- Indice et charge glycémique élevés
Base de pinsa a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Passer à une croûte de chou-fleur réduit considérablement la charge glycémique de 38 à 3, diminuant ainsi significativement le pic de glycémie après le repas.
Pâte à pizza au chou-fleur - Quiche à la farine d'amande et aux œufsCG 1 pour 100 g Cette option offre un impact glycémique très faible (CG 1) par rapport à la base de pinsa, aidant à maintenir des niveaux de glycémie beaucoup plus stables.
- CG 17.1 pour 100 g La farine de coco offre une charge glycémique beaucoup plus faible (CG 3) que la base de pinsa, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Farine de noix de coco
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Base de pinsa fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Faible en graisses saturées
- Indice et charge glycémique élevés
- Teneur modérée en sodium
- Utilisation de farines raffinées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Base de pinsa ?
Base de pinsa a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Base de pinsa est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Base de pinsa a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.
Comment Base de pinsa affecte-t-il la glycémie ?
Base de pinsa a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Base de pinsa dans l'application Logi, avec votre portion.
