Roulé à la cannelle
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Roulé à la cannelle a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les roulés à la cannelle à la farine d'amande ont une charge glycémique beaucoup plus faible et sont plus riches en fibres et en graisses saines.
Rôlés à la cannelle à la farine d'amande, œufs et édulcorant à faible ig - CG 17 pour 100 g Ces muffins offrent plus de fibres, moins de sucres ajoutés et un impact glycémique plus faible que les roulés à la cannelle commerciaux.
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits - CG 1 pour 100 g Cette option est riche en protéines, faible en sucre et a un impact glycémique minimal, ce qui la rend adaptée à la résistance à l'insuline.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
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Roulé à la cannelle fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 54 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique élevée
- Ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Roulé à la cannelle ?
Roulé à la cannelle a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Roulé à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Roulé à la cannelle a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Rôlés à la cannelle à la farine d'amande, œufs et édulcorant à faible ig.
Comment Roulé à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Roulé à la cannelle a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Roulé à la cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
